Тренировки след 40
Човешкото тяло след 40 години, за съжаление, не е вече толкова гъвкаво и издръжливо, не се адаптира бързо към новите натоварвания и не се възстановява така, като при по-младите хора.
Човешкото тяло след 40 години, за съжаление, не е вече толкова гъвкаво и издръжливо, не се адаптира бързо към новите натоварвания и не се възстановява така, като при по-младите хора.
