Колко често да тренираме?
Представете си, че всеки ден ходите с тесни обувки. След известно време краката ви ще имат мазоли, а след това, ако не им дадете почивка, мазолите ще се превърнат в рани.
Представете си, че всеки ден ходите с тесни обувки. След известно време краката ви ще имат мазоли, а след това, ако не им дадете почивка, мазолите ще се превърнат в рани.
