Упражненията за жени
Упражненията за жени се различават от тези, за мъже само по един критерий – различни цели на тренировките. Мъжете, обикновено искат да увеличат мускулната маса, жените „малко да стегнат мускулите и да дадат тонус“.
Упражненията за жени се различават от тези, за мъже само по един критерий – различни цели на тренировките. Мъжете, обикновено искат да увеличат мускулната маса, жените „малко да стегнат мускулите и да дадат тонус“.
