Красива фигура – как я постигат в Холивуд? Малко съвети, които може да използвате, защото те са истина.

• Грейпфрути. Кармен Електра и Дженифър Лопес се надяват на ефективността на тези плодове, за красива фигура. Освен това те са обогатени с витамин С!

• Замразени плодове. Опра Уинфри слаг плодовете, раздробени в блендер, на екстремни студове и след това ги яде вместо сладолед. Получава се полезно и вкусно!

• Четка за зъби. Почиствайте зъбите след всяко хранене: новите вкусови качества в устата са сигнал към централната нервна система, че не сте гладни. Матю Макконъхи взима носи четка за зъби с него навсякъде, дори в ресторантите.

• Канела. Знаменитостите я добавят към чая, за да подобрят процеса на храносмилането, да намалят нивото на кръвната захар и холестерола, и да постигнат красива фигура.

• Бисквитки. Чувствате глад? Тогава използвайте бисквитка, приготвена от бисквитено тесто. Но само една. Дженифър Хъдсън и Кели Кларксън правят точно това. За един ден не трябва да изяждате повече от четири броя, вместо вечеря, закуска, обядът трябва да бъде пълноценен и да съдържа шестстотин до деветстотин килокалории.

• Захар. Бяла или тръстикова, но със сигурност естествена. Забранени са заместители на захарта! За предпочитане е една или две лъжички захар на ден, отколкото двадесет таблетки аспартам.

• Чай с глухарчета. Безупречен естествен диуретик. Говори се, че Гуинет Полтроу и Мадона са неговите почитатели и го използват постоянно, за да поддържат красива фигура.

• Сини чинии. Това не е особено приятен цвят за чинии и в тях ще изяждате по-малки порции..

Как постигат красива фигура в Холивуд и какво премълчават звездите?

Преди да изберете холувудска звезда като пример, изучете внимателно снимките, които са направени от папараци.

• И всеки път си спомняйте: обществените фигури в глобален мащаб са бизнес предприятия, за които има пълен персонал от художници за грим, стилисти, осветители, обучители, диетолози, публицисти и фотографи.

• Всяко нещо, което прочетете в пресата е внимателно обмислено, а всяко тяхно показване на света е сериозен проект, към който се подготвя предварително.

• Ако някоя звезда внезапно започне да говори за симпатиите си към някой специалист в областта на диетите или фитнес гуру, не се съмнявайте: те просто имат един и същи публицист.

• Ако забележите в продажба книга с рецепти за отслабване подписана с името на известна актриса или певица, може да бъдете сигурни, че тя е написана от някой друг. Нали не мислите ли, че Дженифър Лопес сама смесва съставките за собствения си парфюм?

• Тогава защо, ако препоръките на диетолог-професионалист за красива фигура не помогнат, ние се доверяваме на съветите на Гуинет Полтроу? За съжаление, звездите също са експерти в областта на диетата. Например, Мел Гибсън не яде пиле. А знаете ли по каква причина? Защото някъде е прочел, че пилешките гърди може да предизвикат развитие на гърдите при мъжете.